yoga enceinte

5 minutes de Yoga pour préparer son bassin à l’accouchement

Aria Crescendo, professeur de Yoga depuis 20 ans et future maman, nous montre ses meilleures postures de yoga prénatal pour préparer son bassin pour l’accouchement. Souplesse, étirements et respiration : avec ces exercices simples, vous serez fin prête pour le jour J !

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