Aria Crescendo, professeur de Yoga depuis 20 ans et future maman, nous montre ses meilleures postures pour s’étirer et se muscler le dos quand on est enceinte. Cela vous aidera à limiter les douleurs dorsales que l’on peut ressentir au cours de sa grossesse…
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Il y a autant de manière d’envisager sa préparation à l’accouchement, que l’accouchement en lui-même. Selon vos besoins et vos envies, vous pourrez choisir le…
Vous avez envie d’une activité douce et relaxante pendant votre grossesse ? Ne cherchez plus ! Le yoga prénatal est i-dé-al pour vous détendre, vous…
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S’il y a bien un moment où les femmes ont besoin et envie de se faire masser, c’est durant leur grossesse. Leur corps connaît un…
On ne le dira jamais assez : pendant la grossesse, l’essentiel n’est pas de manger deux fois plus, mais deux fois mieux ! En théorie : on…
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