conseil endormir bebe

Comment endormir son enfant facilement
(en 100 étapes)

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Le 17 Sep 2019

Depuis ses tout premiers instants à la maternité, jusqu’à beaucoup, beaucoup plus tard, l’art d’endormir un enfant facilement / rapidement / sereinement (rayez la mention inutile) est souvent un grand mystère pour les parents…
Mais ne cherchez plus ! Voici les 100 étapes QUI MARCHENT (sous couvert de la bonne position des astres)

1. Annoncez-lui qu’il est l’heure d’aller au lit
2. Attendez qu’il/elle arrête de pleurer
3. Expliquez-lui qu’aller au lit n’est pas une punition
4. Expliquez-lui que non, aller au lit n’est pas un concept nouveau
5. Expliquez-lui que oui, l’heure d’aller au lit va sonner chaque soir
6. Consolez votre enfant.
7. Annoncez-lui que si, c’est toujours l’heure d’aller au lit
8. Faites savoir à votre enfant qu’on ne crie pas de noms d’oiseaux dans cette maison
9. Dites à votre enfant qu’il est l’heure de monter se coucher
10. Regardez votre enfant se mouvoir à la vitesse d’un escargot
11. Attendez qu’il/elle arrête de pleurer
12. Prenez votre enfant dans vos bras
13 Portez-le/la jusqu’à sa chambre
14. Choisissez le mauvais pyjama
15. Choisissez un autre mauvais pyjama.
16. Expliquez à votre enfant que le bon pyjama est dans la machine à laver
17. Expliquez-lui qu’il sera sec demain
18. Consolez votre enfant
19. Expliquez lui qu’on ne crie toujours pas de noms d’oiseaux dans cette maison
20. Regardez-le/la galérer à mettre son pyjama
21. Demandez-lui si il/elle a besoin d’aide
22. Continuez de le/la regarder galérer à mettre son pyjama
23. Regardez-le/la enfiler son bas de pyjama par la tête
24. Consolez votre enfant
25. Enfilez vous-même ce mauvais pyjama à votre enfant
26. Annoncez-lui que maintenant, il faut aller se laver les dents
27. Expliquez-lui l’intérêt d’une bonne hygiène bucco-dentaire
28. Consolez-votre enfant
29. Trainez votre enfant jusque la salle de bain
30. Déposez une micro-goute de poison dentifrice sur la brosse à dent de votre enfant
31. Mouillez la brosse à dent
32. Lorsque votre enfant daigne ouvrir la bouche de 1 ou 2cm, essayez de lui laver les dents
33. Nettoyez la tentative de “recrachage dans le lavabo” qui a fini sur le sol
34. Consolez votre enfant
35. Demandez-lui de choisir deux livres
36. Regardez-le/la choisir les deux plus longs livres de la maison
37. Lisez les deux premières lignes, une page sur trois, de chacun des deux livres.
38. Répondez aux 15 questions hors sujet qui surviennent lors de la lecture
39. Dites à votre enfant qu’il est l’heure de dormir
40. Donnez à votre enfant (qui a soudain très très soif) un demi verre d’eau
41. Répondez à sa nouvelle question
42. Dites lui « bonne nuit ! » et faites lui un bisou
43. Votre enfant veut un câlin. Faites-lui un câlin.
44. Devant son soudain intérêt pour faire caca sur le pot, accompagnez-le/la aux toilettes.
45. Aidez-le/la à s’installer. Il n’y a rien qui vient.
46. De retour dans la chambre, rassurez votre enfant qui a maintenant peur du loup
47. Répondez à la question existentielle qu’il/elle vient de vous poser.
48. Il/elle vous demande un nouveau câlin et bisou… Faites lui un câlin et un bisou.
49. Accompagnez votre enfant aux toilettes (maintenant, c’est le pipi !)
50. Offrez-lui une gommette pour avoir bel et bien fait pipi
51. Aidez-le/la à coller sa gommette sur son pot
52. Ecoutez cette histoire de 10mn qu’il/elle veut vous raconter sur sa journée à la crèche
53. Eteignez la lumière
54. Il/elle vient de se rappeler qu’il lui faut absolument cette peluche (et pas une autre) pour dormir
55. Demandez-lui où est cette peluche
56. Elle est restée dans la voiture. Cherchez les clefs de la voiture et allez voir… La peluche n’y est pas
57. Cherchez-la dans le salon
58. Cherchez-la dans la cuisine
59. Cherchez-la dans le jardin
60. Vérifiez chez le voisin
61. Retrouvez-la finalement sous le lit de votre enfant
62. Demandez-lui si il/elle savait que sa peluche était là
63. Votre enfant a faim. Expliquez lui qu’il/elle sort de table
64. Consolez votre enfant
65. Expliquez lui qu’on ne crie pas de noms d’oiseaux dans cette maison
66. Il vous demande un nouveau câlin et bisou. Faites lui un câlin et un bisou.
67. Bordez sa couverture
68. Répondez a sa devinette
69. Votre enfant remarque que l’étiquette de sa housse de couette lui frotte les pieds. Re-bordez sa couette (avec soin et précision cette fois-ci.)
70. Allumez la lumière du couloir
71. Expliquez lui que non, vous n’allez pas lui lire une autre histoire
72. Votre enfant vous demande « on fait quoi demain ? ». Résistez au besoin de lui répondre « Je ne sais pas : dès que je t’aurai mis au lit je prends mes clics et mes clacs et je m’en vais ! ».
73. Souhaitez « Bonne Nuit » à votre enfant
74. Grattez le dos et/ou les pieds de votre enfant
75. Sur demande, soulagez sa démangeaison avec une lingette nettoyante
76. Remettez votre enfant au lit
77. Re-bordez sa couette
78. Dites-lui “Bonne Nuit”
79. Ecoutez votre enfant vous répondre “Bonne Nuit”
80. Avant d’atteindre la porte de la chambre, écoutez-le vous annoncer qu’il veut des chaussettes pour dormir
81. Choisissez la mauvaise paire de chaussettes
82. Choisissez une autre mauvaise paire de chaussettes
83. Choisissez la bonne paire de chaussettes
84. Mettez à votre enfant la bonne paire de chaussettes, mais de la mauvaise manière
85. Mettez à votre enfant la bonne paire de chaussettes, mais une nouvelle fois de la mauvaise manière
86. Mettez à votre enfant la bonne paire de chaussettes, et de la bonne manière cette fois-ci
87. Utilisez vos dernières cartouches d’énergie pour vous relever
88. Dites « Bonne Nuit »
89. Ecoutez votre enfant vous répondre “Bonne Nuit !”
90. En vous approchant de la porte, votre enfant vous demande une dernière gorgée d’eau avec un regard de chien battu
91. Donnez-lui son verre d’eau
92. Grattez-lui le dos
93. Continuez de lui gratter le dos jusqu’à ce qu’il ait l’air de s’assoupir
94. Arrêtez progressivement de gratter, et éloignez tout doucement votre main de son dos en retenant votre souffle.
95. Votre enfant rouvre les yeux. Dites-lui « Allez. c’est l’heure de faire dodo maintenant ! »
96. Consolez votre enfant, en essayant de faire preuve d’autorité
97. Dites : “Bonne Nuit !”
98. Faites comme si vous retourniez au rez-de-chaussé, mais cachez-vous derrière la porte
99. Priez
100. Descendez dans le salon, et profitez de ces 2 à 5 minutes de répit avant que votre enfant ne vous rappelle…

Félicitations ! Vous voyez, ce n’était quand même pas si dur !

Issu et traduit de The Honest Toddler: A Child’s Guide to Parenting

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